Fitbit Sense giúp bạn dễ dàng kiểm tra nhịp tim bằng tính năng quét ECG trên cổ tay. Nhiều người dùng gặp phải vấn đề về thiết lập, hạn chế về khu vực hoặc kết quả đọc không thể kết luận. Vì vậy, hướng dẫn này sẽ hướng dẫn bạn từng bước và chỉ ra cách nhận được kết quả rõ ràng.
Nhưng trước khi bắt đầu, bạn sẽ cần có Fitbit Sense đang hoạt động, ứng dụng Fitbit mới nhất và chương trình cơ sở đã cập nhật. Kiểm tra tính tương thích nhanh chóng đảm bảo ô ECG xuất hiện ở nơi cần thiết. Ngoài ra, hãy lưu ý rằng Fitbit chỉ kích hoạt ECG ở các quốc gia được phê duyệt do các quy định pháp lý.
Bước 1: Cài đặt ứng dụng ECG trên Fitbit Sense
Mở ứng dụng Fitbit và cuộn cho đến khi bạn nhìn thấy ô ECG. Tiếp theo, nhấn vào Thiết lập và làm theo hướng dẫn trên màn hình.
Bước 2: Thiết lập tính năng ECG
Ứng dụng sẽ hướng dẫn bạn qua các màn hình giới thiệu giải thích tính năng này. Bạn cấp quyền để đồng hồ có thể ghi và lưu trữ số đo của bạn.
Đồng hồ của bạn cũng có thể yêu cầu bạn xác nhận vị trí cổ tay và độ chặt của dây đeo. Hãy hoàn thành việc này một lần để đảm bảo kết quả đo luôn chính xác.
Bước 3: Đo điện tâm đồ trên Fitbit Sense
Đánh thức Sense và vuốt đến ECG. Ngồi yên, đặt cánh tay lên bàn và đặt ngón tay lên khung kim loại. Cuối cùng, hãy giữ yên cho đến khi đồng hồ hẹn giờ kết thúc.
Lưu ý rằng bạn sẽ nhận được tín hiệu rõ ràng hơn khi giữ ấm tay, siết nhẹ dây đeo và đặt cánh tay lên một bề mặt chắc chắn. Những điều chỉnh nhỏ sẽ khắc phục được hầu hết các lần quét không có kết quả chính xác.
Mẹo: Mỗi lần quét mất khoảng 30 giây. Tránh di chuyển, nói chuyện hoặc nhấc cánh tay của bạn trong thời gian đó.
Bước 4: Tìm hiểu kết quả ECG của bạn
Bạn thường thấy ba loại kết quả.
Nhịp xoang bình thường: Tim bạn đập theo kiểu bình thường. Rung nhĩ: Ứng dụng phát hiện nhịp điệu không đều; bạn nên thảo luận với bác sĩ lâm sàng. Không kết luận được: Cảm biến không thể đọc được tín hiệu ổn định.
Mẹo: Sense chặn kết quả đo ECG khi nhịp tim của bạn quá cao hoặc quá thấp. Điều này giúp cho kết quả đo luôn chính xác và ngăn chặn dữ liệu sai lệch.
Cách xem các kết quả đo ECG trước đây
Mở ứng dụng Fitbit và nhấn vào tab Khám phá. Tiếp theo, chọn Đánh giá nhịp tim (ECG) và xem lại các mục nhập lịch sử của bạn.
Để xuất các chỉ số ECG của bạn dưới dạng PDF rõ ràng cho bác sĩ xem xét, hãy mở lịch sử ECG và nhấn vào một chỉ số cụ thể. Bây giờ, hãy nhấn vào Xuất bản PDF và lưu hoặc gửi bằng tùy chọn chia sẻ trên điện thoại của bạn.
Ghi chú an toàn và giới hạn sử dụng
ECG trên Fitbit Sense không phát hiện các cơn đau tim và không thay thế đánh giá y tế. Sử dụng nó để kiểm tra nhịp điệu chứ không phải chẩn đoán khẩn cấp.
Khắc phục sự cố phổ biến về ECG
ECG không hiển thị trên đồng hồ: Xác nhận khu vực của bạn hỗ trợ ECG, cập nhật cả đồng hồ và ứng dụng rồi khởi động lại Sense. Các quyền trong ứng dụng Fitbit thường sửa các ô bị thiếu. ECG không thành công khi quét giữa chừng: Ngồi yên, làm ấm bàn tay và thắt chặt vòng một chút. Tránh đặt ngón tay của bạn lên cả hai mặt của khung cùng một lúc trừ khi ứng dụng nhắc bạn.
Mẹo sử dụng Sense ECG
Giữ ấm bàn tay của bạn trước khi bắt đầu quét. Thường xuyên vệ sinh cảm biến đồng hồ. Thắt chặt dây một chút khi chạy ECG. Ngồi vào bàn và nghỉ ngơi cánh tay của bạn. Đợi vài phút sau khi thực hiện một hoạt động. Tạm thời tắt các ứng dụng và thông báo không cần thiết.
Câu hỏi thường gặp về việc sử dụng Sense ECG
Tôi nên chạy ECG thường xuyên như thế nào? Bạn chạy nó bất cứ khi nào bạn cảm thấy có triệu chứng hoặc muốn kiểm tra định kỳ.
Việc tập thể dục có ảnh hưởng đến ECG không? Có. Đợi vài phút sau khi hoạt động để ổn định nhịp tim của bạn.
Đo điện tim của Fitbit có chính xác không? Nó phù hợp với khả năng phát hiện ECG ở cấp độ lâm sàng để phát hiện các bất thường về nhịp nhưng không thay thế được ECG y tế đầy đủ.
Da khô có thể khiến quá trình quét không thành công không? Có. Làm ẩm nhẹ hoặc làm ấm bàn tay của bạn thường cải thiện kết quả đo.
Tóm tắt
Cập nhật ứng dụng Fitbit Sense và Fitbit trước khi bật ECG. Cài đặt ECG từ ô bên trong ứng dụng Fitbit. Sử dụng vị trí và tư thế đặt tay đúng để có kết quả rõ ràng. Giải thích các kết quả Bình thường, AFib hoặc Không thể kết luận một cách tự tin. Xuất các bài đọc trước đây dưới dạng PDF để đánh giá y tế. Khắc phục các sự cố thường gặp bằng cách điều chỉnh độ vừa vặn của dây đeo, làm ấm tay hoặc cập nhật phần mềm.
Kết luận
Fitbit Sense mang đến cho bạn khả năng kiểm tra nhịp tim đáng tin cậy khi bạn định cấu hình chính xác tính năng ECG. Bạn tránh được hầu hết các vấn đề về thiết lập và đọc bằng cách cập nhật đồng hồ, điều chỉnh độ vừa vặn của dây đeo và tuân theo tư thế quét ổn định. Sau khi bạn hiểu kết quả và các tùy chọn xuất, thiết bị sẽ giúp bạn theo dõi nhịp điệu không đều và chia sẻ dữ liệu rõ ràng với bác sĩ lâm sàng bất cứ khi nào cần.
