Fitbit Sense ger dig ett enkelt sätt att kontrollera din hjärtrytm med en EKG-skanning på handleden. Många användare stöter på installationsproblem, regionbegränsningar eller ofullständiga avläsningar, så den här guiden går igenom varje steg och visar hur du får rena resultat.
Men innan du börjar behöver du en fungerande Fitbit Sense, den senaste Fitbit-appen och uppdaterad firmware. En snabb kompatibilitetskontroll säkerställer att EKG-brickan visas där den ska. Observera också att Fitbit endast aktiverar EKG i godkända länder på grund av regulatoriska regler.
Steg 1: Installera EKG-appen på Fitbit Sense
Öppna Fitbit-appen och bläddra tills du ser EKG-rutan. Tryck sedan på Konfigurera och följ instruktionerna på skärmen.
Steg 2: Ställ in EKG-funktionen på
förklarar dig genom appens skärm. Du ger tillstånd så att klockan kan spela in och lagra dina avläsningar.
Din klocka kan också be dig att bekräfta handledens placering och bandets täthet. Gör detta en gång för att hålla avläsningarna korrekta.
Steg 3: Ta en EKG-avläsning på Fitbit Sense
Väck Sense och svep till EKG. Sitt stilla med armen vilande på ett bord och placera fingrarna på metallramen. Håll till sist stilla tills timern är klar.
Observera att du får renare signaler när du håller händerna varma, hårt och hårt på en fast yta. Små justeringar fixar de flesta osäkra skanningar.
Tips: Varje skanning tar cirka 30 sekunder. Undvik att röra dig, prata eller lyfta armen under den tiden.
Steg 4: Förstå dina EKG-resultat
Du ser vanligtvis tre resultattyper.
Normal sinusrytm: Ditt hjärta slår i ett normalt mönster. Förmaksflimmer: Appen upptäcker en oregelbunden rytm; du bör diskutera med en läkare. Obegripligt: Sensorn kunde inte läsa en stabil signal.
Tips: Sense blockerar EKG-avläsningar när din puls blir för hög eller för låg. Detta håller avläsningarna korrekta och förhindrar falska data.
Så här visar du tidigare EKG-avläsningar
Öppna Fitbit-appen och tryck på fliken Upptäck. Välj sedan Heart Rhythm Assessment (EKG) och granska dina historiska poster.
För att exportera dina EKG-avläsningar som en ren PDF till din läkare för granskning, öppna EKG-historiken och tryck på en specifik avläsning. Tryck nu på Exportera PDF och spara den eller skicka den med hjälp av telefonens delningsalternativ.
Säkerhetsanvisningar och användningsbegränsningar
EKG på Fitbit Sense upptäcker inte hjärtinfarkt och ersätter inte medicinsk utvärdering. Använd den för rytmkontroller, inte för akutdiagnostik.
Felsökning av vanliga EKG-problem
EKG visas inte på klockan: Kontrollera att din region stöder EKG, uppdatera både klockan och appen och starta om Sense. Behörigheter i Fitbit-appen fixar ofta saknade brickor. EKG misslyckas i mitten av skanningen: Sitt still, värm händerna och dra åt bandet något. Undvik att vila fingrarna på båda sidor av ramen samtidigt om inte appen uppmanar dig.
Tips för användning av Sense-EKG
Håll dina händer varma innan du påbörjar en skanning. Rengör klocksensorerna regelbundet. Dra åt bandet något när du kör EKG. Sätt dig vid ett bord och vila armen. Vänta några minuter efter en aktivitet. Stäng av onödiga appar och aviseringar tillfälligt.
Vanliga frågor om Sense-EKG-användning
Hur ofta ska jag köra ett EKG? Du kör det när du känner symtom eller vill ha en periodisk kontroll.
Påverkar träning EKG? Ja. Vänta några minuter efter aktivitet för att stabilisera din hjärtfrekvens.
Är Fitbit-EKG:t korrekt? Det matchar EKG-detektering av klinisk kvalitet för oregelbundenheter i rytmen men ersätter inte ett fullständigt medicinskt EKG.
Kan torr hud orsaka en misslyckad skanning? Ja. Att återfukta lätt eller värma händerna förbättrar vanligtvis avläsningarna.
Sammanfattning
Uppdatera din Fitbit Sense-och Fitbit-app innan du aktiverar EKG. Installera EKG från brickan inuti Fitbit-appen. Använd korrekt handplacering och hållning för rena avläsningar. Tolka normala, AFib-eller inkonklusiva resultat med tillförsikt. Exportera tidigare avläsningar som PDF-filer för medicinsk granskning. Åtgärda vanliga problem genom att justera bandpassformen, värma händerna eller uppdatera programvaran.
Slutsats
Fitbit Sense ger dig pålitliga hjärtrytmkontroller när du konfigurerar EKG-funktionen korrekt. Du slipper de flesta installations-och läsproblem genom att uppdatera klockan, justera bandpassformen och följa en stabil skanningsställning. När du förstår resultaten och exportalternativen hjälper enheten dig att spåra oregelbundna rytmer och dela rena data med din läkare när det behövs.
