Smartwatch dengan cepat berevolusi dari penghitung langkah dan aksesori mahal menjadi alat kesehatan dan kebugaran yang bermanfaat. Perangkat yang dapat dikenakan canggih yang tersedia saat ini dapat menjadi aset nyata bagi mereka yang ingin mengambil kendali nyata atas kesehatan mereka. Sebuah studi baru mengkonfirmasi seberapa banyak jam tangan pintar yang bisa dibuat. Menurut Survei Perilaku Kesehatan Eropa 2025, yang ditugaskan oleh Huawei, lebih dari 80% pengguna jam tangan pintar melaporkan bahwa perangkat mereka telah membantu mereka meningkatkan kebiasaan sehari-hari mereka, dari berolahraga lebih banyak dan tidur lebih baik untuk lebih memperhatikan stres dan kesehatan jantung. Dengan kedua pengguna dan dokter yang mengenali nilai data kesehatan yang disediakan, jam tangan pintar menjadi aspek penting dari bagaimana orang di seluruh Eropa mengelola kesejahteraan mereka. Berikut adalah beberapa statistik paling menarik yang diungkapkan oleh survei ini:
Sebagian besar pengguna smartwatch melaporkan perubahan gaya hidup positif
IPSOS Melakukan Survei Perilaku European European untuk European Healthing untuk European Survei European untuk European Healthing Survei European untuk European Healther Survei European untuk European Survei European untuk European Survei European untuk Survei European untuk Survei European European Howeersal Founder Foundse. It included about 1000 respondents aged 18–64 and revealed some interesting data:
Pengguna smartwatch yang lebih banyak memengaruhi lebih banyak
Sumber Image mereka: Huawei
a-lifestys mereka sama-sama dengan kesadaran mereka di bidang HUAWEE
kesehatan. 85% responden menghargai fitur kesehatan dan menginginkannya di jam tangan pintar mereka. Lebih dari 80% pengguna jam tangan pintar mengubah perilaku mereka berdasarkan wawasan dan fitur yang dibangun ke dalam perangkat mereka. Ini meningkatkan kebiasaan tidur dan jadwal latihan mereka. Dokter juga mendukung jam tangan pintar. Profesional perawatan kesehatan tidak hanya merekomendasikan perangkat kesehatan yang dapat dipakai, tetapi 93% sudah memiliki pasien berdasarkan data yang dikumpulkan oleh jam tangan pintar. Deteksi kesehatan dini mungkin menjadi salah satu manfaat terpenting dari mengenakan pelacak atau jam tangan pintar. Dengan mengingatkan pengguna tentang masalah potensial lebih cepat, perangkat ini mendukung pencegahan atas perawatan, membantu orang mengatasi masalah sebelum menjadi serius. 68% dari pengguna dalam survei melaporkan fokus melacak aktivitas fisik mereka. Hanya 41% memiliki tujuan langkah, dengan target rata-rata di sekitar 7000-8000 langkah. Lebih dari setengah pengguna (53%) memantau detak jantung dan denyut nadi mereka setiap hari, dan 46% mempertimbangkan pemantauan kesehatan jantung sebagai fitur kesehatan yang paling penting pada jam tangan pintar. 
Statistik menarik tentang Pengguna Smartwatch Eropa
Sumber gambar: huawei
lebih dari panduan. However, the benefits are hard to ignore, so more and more people will probably turn to this type of tracking technology in an attempt to stay healthy and fit.
Furthermore, the latest smartwatches and fitness trackers, such as the HUAWEI WATCH 5, which we recently reviewed here on Digital Citizen, include advanced health features like continuous heart rate monitoring, blood oxygen saturation (SpO₂) tracking, ECG (electrocardiogram) capabilities, dan bahkan deteksi detak jantung yang tidak teratur. Beberapa model, seperti Huawei Watch D2, bahkan menawarkan pemantauan tekanan darah dan sensor suhu tubuh, memberi pengguna wawasan yang lebih dalam tentang kesehatan mereka secara keseluruhan. Karena pengguna dan teknologi berkembang dan tumbuh (lama 🙂), kami mungkin akan akhirnya mengirimkan data terbaru yang dihasilkan oleh kami saat membuat janji dengan dokter.
Apakah Anda menggunakan yang dapat dipakai untuk memantau kesehatan Anda?
Tidak ada keraguan bahwa smartwatch dan pelacak kesehatan yang serupa dapat memiliki efek positif pada kesehatan. Tapi apakah Anda bergabung? Pendapat terpecah dalam tim warga digital kami. Rekan saya, Codruț, memiliki jam tangan pintar tetapi tidak selalu bertindak berdasarkan data yang disediakan. Bos saya, Ciprian, sangat menyukai laporan kesehatan terperinci sehingga saya bahkan melihatnya mengenakan dua jam tangan pintar secara bersamaan. 😮 Sejujurnya, dia menguji salah satu dari mereka untuk ditinjau, tapi saya lebih suka versi saya. 🙂 Adapun saya, saya sudah mencoba menggunakan pelacak kesehatan beberapa kali selama bertahun-tahun. Saya menemukan yang pertama sangat tidak nyaman, dan kulit saya benar-benar pecah setelah mengenakan yang kedua selama beberapa bulan. Tampaknya saya alergi dengan dengan sukarela menawarkan detail tentang hidup dan jadwal saya, jadi saya akan tetap pada pemeriksaan kesehatan secara teratur dan berolahraga setiap hari. Bagaimana denganmu? Apakah Anda memiliki jam tangan pintar atau pelacak kesehatan? Yang mana? Bagaimana Anda menggunakannya? Beri tahu saya pendapat Anda di bagian komentar.
