Le Fitbit Sense vous offre un moyen simple de vérifier votre rythme cardiaque grâce à un examen ECG au poignet. De nombreux utilisateurs rencontrent des problèmes de configuration, des restrictions régionales ou des lectures non concluantes. Ce guide vous guide donc à travers chaque étape et vous montre comment obtenir des résultats clairs.
Mais avant de commencer, vous aurez besoin d’un Fitbit Sense fonctionnel, de la dernière application Fitbit et d’un micrologiciel mis à jour. Une vérification rapide de la compatibilité garantit que la vignette ECG apparaît là où elle devrait. Notez également que Fitbit n’active l’ECG que dans les pays approuvés en raison des règles réglementaires.
Étape 1 : Installez l’application ECG sur le Fitbit Sense
Ouvrez l’application Fitbit et faites défiler jusqu’à ce que la vignette ECG apparaisse. Ensuite, appuyez sur Configurer et suivez les instructions à l’écran.
Étape 2 : Configurer la fonctionnalité ECG
L’application vous guide à travers les écrans d’intégration qui expliquent la fonctionnalité. Vous accordez des autorisations pour que la montre puisse enregistrer et stocker vos lectures.
Votre montre peut également vous demander de confirmer le placement du poignet et le serrage du bracelet. Effectuez cette opération une fois pour que les lectures restent exactes.
Étape 3 : Prenez une lecture ECG sur Fitbit Sense
Réveillez la Sense et faites glisser votre doigt vers ECG. Asseyez-vous toujours avec votre bras posé sur une table et placez vos doigts sur le cadre métallique. Enfin, restez immobile jusqu’à la fin du chronomètre.
Notez que vous obtenez des signaux plus clairs lorsque vous gardez vos mains au chaud, serrez légèrement le bracelet et posez votre bras sur une surface solide. De petits ajustements corrigent les analyses les plus peu concluantes.
Conseil : Chaque analyse prend environ 30 secondes. Évitez de bouger, de parler ou de lever le bras pendant cette période.
Étape 4 : Comprendre vos résultats ECG
Vous voyez généralement trois types de résultats.
Rythme sinusal normal : Votre cœur bat selon un rythme normal. Fibrillation auriculaire : l’application détecte un rythme irrégulier ; vous devriez en discuter avec un clinicien. Non concluant : Le capteur n’a pas pu lire un signal stable.
Conseil : Le Sense bloque les relevés ECG lorsque votre fréquence cardiaque devient trop élevée ou trop basse. Cela garantit l’exactitude des lectures et évite les fausses données.
Comment afficher les lectures ECG antérieures
Ouvrez l’application Fitbit et appuyez sur l’onglet Découvrir. Ensuite, sélectionnez Évaluation du rythme cardiaque (ECG) et consultez vos entrées historiques.
Pour exporter vos lectures ECG sous forme de PDF propre vers votre médecin pour examen, ouvrez l’historique ECG et appuyez sur une lecture spécifique. Maintenant, appuyez sur Exporter le PDF et enregistrez-le ou envoyez-le à l’aide des options de partage de votre téléphone.
Remarques de sécurité et limitations d’utilisation
L’ECG sur Fitbit Sense ne détecte pas les crises cardiaques et ne remplace pas une évaluation médicale. Utilisez-le pour vérifier le rythme, pas pour les diagnostics d’urgence.
Dépannage des problèmes ECG courants
L’ECG ne s’affiche pas sur la montre : vérifiez que votre région prend en charge l’ECG, mettez à jour la montre et l’application, puis redémarrez la Sense. Les autorisations dans l’application Fitbit corrigent souvent les vignettes manquantes. Échec de l’ECG à mi-scan : restez assis, réchauffez vos mains et serrez légèrement le bracelet. Évitez de poser vos doigts des deux côtés du cadre à la fois, sauf si l’application vous y invite.
Conseils pour l’utilisation de Sense ECG
Gardez vos mains au chaud avant de commencer un scan. Nettoyez régulièrement les capteurs de la montre. Serrez légèrement le bracelet lors de l’exécution de l’ECG. Asseyez-vous à une table et reposez votre bras. Attendez quelques minutes après une activité. Désactivez temporairement les applications et notifications inutiles.
FAQ sur l’utilisation de Sense ECG
À quelle fréquence dois-je réaliser un ECG ? Vous l’exécutez chaque fois que vous ressentez des symptômes ou souhaitez un contrôle périodique.
L’exercice affecte-t-il l’ECG ? Oui. Attendez quelques minutes après l’activité pour stabiliser votre fréquence cardiaque.
L’ECG Fitbit est-il précis ? Il correspond à la détection ECG de qualité clinique pour les irrégularités du rythme, mais ne remplace pas un ECG médical complet.
La peau sèche peut-elle provoquer un échec d’analyse ? Oui. Hydrater légèrement ou réchauffer vos mains améliore généralement les lectures.
Résumé
Mettez à jour votre Fitbit Sense et votre application Fitbit avant d’activer l’ECG. Installez l’ECG à partir de la vignette de l’application Fitbit. Utilisez le placement et la posture correctes des mains pour des lectures claires. Interprétez les résultats normaux, AFib ou non concluants en toute confiance. Exportez les lectures antérieures au format PDF pour examen médical. Résolvez les problèmes courants en ajustant l’ajustement du bracelet, en réchauffant les mains ou en mettant à jour le logiciel.
Conclusion
Fitbit Sense vous offre des contrôles fiables du rythme cardiaque lorsque vous configurez correctement la fonction ECG. Vous évitez la plupart des problèmes de configuration et de lecture en mettant à jour la montre, en ajustant l’ajustement du bracelet et en suivant une posture de numérisation stable. Une fois que vous avez compris les résultats et les options d’exportation, l’appareil vous aide à suivre les rythmes irréguliers et à partager des données claires avec votre clinicien chaque fois que nécessaire.
