Fitbit Sense te ofrece una manera sencilla de controlar tu ritmo cardíaco con un escaneo de ECG en la muñeca. Muchos usuarios tienen problemas de configuración, restricciones regionales o lecturas no concluyentes, por lo que esta guía lo guía paso a paso y le muestra cómo obtener resultados limpios.
Pero antes de comenzar, necesitará un Fitbit Sense que funcione, la última aplicación de Fitbit y firmware actualizado. Una rápida verificación de compatibilidad garantiza que el mosaico de ECG aparezca donde debería. Además, tenga en cuenta que Fitbit activa el ECG solo en países aprobados debido a normas reglamentarias.
Paso 1: instale la aplicación de ECG en Fitbit Sense
Abra la aplicación de Fitbit y desplácese hasta que vea el mosaico de ECG. A continuación, toque Configurar y siga las instrucciones que aparecen en pantalla.
Paso 2: configure la función de ECG
La aplicación lo guía a través de las pantallas de incorporación que explican la función. Usted otorga permisos para que el reloj pueda registrar y almacenar sus lecturas.
Es posible que su reloj también le solicite que confirme la colocación de la muñeca y el ajuste de la correa. Complete esto una vez para mantener las lecturas precisas.
Paso 3: realice una lectura de ECG en Fitbit Sense
Active el Sense y deslícese hasta ECG. Siéntate quieto con el brazo apoyado sobre una mesa y coloca los dedos sobre el marco de metal. Por último, quédate quieto hasta que termine el cronómetro.
Ten en cuenta que obtienes señales más claras cuando mantienes las manos calientes, aprietas ligeramente la banda y apoyas el brazo sobre una superficie sólida. Pequeños ajustes solucionan la mayoría de los análisis no concluyentes.
Consejo: Cada análisis dura unos 30 segundos. Evite mover, hablar o levantar el brazo durante ese tiempo.
Paso 4: Comprender los resultados de su ECG
Por lo general, ve tres tipos de resultados.
Ritmo sinusal normal: Su corazón late con un patrón normal. Fibrilación auricular: La aplicación detecta un ritmo irregular; debe hablar con un médico. No concluyente: el sensor no pudo leer una señal estable.
Consejo: El Sense bloquea las lecturas de ECG cuando tu frecuencia cardíaca sube o baja demasiado. Esto mantiene las lecturas precisas y evita datos falsos.
Cómo ver lecturas de ECG anteriores
Abre la aplicación de Fitbit y toca la pestaña Descubrir. A continuación, seleccione Evaluación del ritmo cardíaco (ECG) y revise sus entradas históricas.
Para exportar sus lecturas de ECG como un PDF limpio para que su médico las revise, abra el historial de ECG y toque una lectura específica. Ahora, toca Exportar PDF y guárdalo o envíalo usando las opciones para compartir de tu teléfono.
Notas de seguridad y limitaciones de uso
El ECG en Fitbit Sense no detecta ataques cardíacos y no reemplaza la evaluación médica. Úselo para comprobaciones de ritmo, no para diagnósticos de emergencia.
Solución de problemas comunes de ECG
El ECG no se muestra en el reloj: confirme que su región admita ECG, actualice tanto el reloj como la aplicación y reinicie Sense. Los permisos en la aplicación de Fitbit suelen corregir los mosaicos que faltan. El ECG falla a mitad de la exploración: quédese quieto, caliéntese las manos y apriete ligeramente la banda. Evite apoyar los dedos en ambos lados del marco a la vez a menos que la aplicación se lo indique.
Consejos para el uso de Sense ECG
Mantenga las manos calientes antes de iniciar una exploración. Limpia los sensores del reloj con regularidad. Apriete ligeramente la banda cuando realice el ECG. Siéntate en una mesa y descansa tu brazo. Espere unos minutos después de una actividad. Desactive temporalmente las aplicaciones y notificaciones innecesarias.
Preguntas frecuentes sobre el uso de Sense ECG
¿Con qué frecuencia debo realizar un ECG? Lo realiza cada vez que siente síntomas o desea un control periódico.
¿El ejercicio afecta el ECG? Sí. Espere unos minutos después de la actividad para estabilizar su frecuencia cardíaca.
¿Es preciso el ECG de Fitbit? Coincide con la detección de ECG de grado clínico para irregularidades del ritmo, pero no reemplaza un ECG médico completo.
¿Puede la piel seca provocar un escaneo fallido? Sí. Hidratar ligeramente las manos o calentarlas suele mejorar las lecturas.
Resumen
Actualiza tu aplicación Fitbit Sense y Fitbit antes de habilitar el ECG. Instale ECG desde el mosaico dentro de la aplicación de Fitbit. Utilice la colocación y postura correctas de las manos para obtener lecturas limpias. Interprete resultados normales, fibrilación auricular o no concluyentes con confianza. Exporte lecturas anteriores como archivos PDF para revisión médica. Solucione problemas comunes ajustando el ajuste de la banda, calentando las manos o actualizando el software.
Conclusión
Fitbit Sense te ofrece controles fiables del ritmo cardíaco cuando configuras la función ECG correctamente. La mayoría de los problemas de configuración y lectura se evitan actualizando el reloj, ajustando la correa y siguiendo una postura de escaneo estable. Una vez que comprenda los resultados y las opciones de exportación, el dispositivo le ayudará a realizar un seguimiento de los ritmos irregulares y a compartir datos limpios con su médico siempre que sea necesario.
