如果您使用 Outlook.com 作為您的電子郵件服務，您可能想知道應該何時以及多久更改一次 Outlook 密碼以確保您的帳戶安全。答案並不簡單，因為不同的專家對這個話題有不同的看法。
首先，您應該知道您的 Outlook.com 密碼與您的 Microsoft 帳戶密碼相同。這意味著更改密碼將影響您的電子郵件訪問和其他 Microsoft 服務，例如 OneDrive、Skype、Xbox Live 等。因此，您應該選擇一個難以被黑客猜測或破解的強而獨特的密碼。
其次，當您懷疑密碼已被洩露或被他人盜用時，您應該更改密碼。如果您發現您的帳戶有可疑活動，例如在您不知情的情況下發送或刪除電子郵件、未經您許可更改設置或從未知設備或位置嘗試登錄，則可能會發生這種情況。如果您收到來自 Microsoft 或其他電子郵件提供商的密碼重置鏈接，您還應該更改您的 Outlook 密碼。這可能表明網絡釣魚試圖誘騙您洩露您的憑據。
第三，您應該考慮定期更改密碼，即使您沒有任何理由相信密碼已被洩露。一些安全專家建議每三個月更改密碼，而其他人則建議每年更改幾次。這種做法背後的基本原理是，它降低了某人使用從數據洩露或惡意軟件感染中獲得的舊密碼的風險。但是，這種做法也有一些缺點，例如更難記住您的密碼以及增加使用弱密碼或重複使用密碼的機會。
我應該多久更改一次 Outlook 密碼?
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更改 Outlook 密碼的頻率取決於幾個因素:
您當前的 Outlook 密碼有多強大和獨特 您在保護 Outlook 密碼方面有多謹慎和警惕有多敏感和有價值您帳戶中的信息是 Microsoft 要求您根據其政策更改 Outlook 密碼的頻率
您可以在管理中心檢查和調整 Microsoft 365 密碼的到期設置，但請注意，這不適用於個人帳戶。
總而言之:對於應該多久更改一次 Outlook 密碼沒有明確的答案。但是，一個好的經驗法則是在您認為它可能受到損害時更改它；至少每年一次；並始終為每個帳戶使用強而獨特的密碼。
如何通過帳戶安全更改您的 Outlook 密碼
登錄您的 Microsoft 帳戶通過您的網絡瀏覽器並按照顯示的步驟操作。
切換到“安全” 然後點擊“更改我的密碼”
選擇確認方式
根據您的帳戶信息，您可以選擇通過短信或電子郵件接收確認碼到另一個關聯的電子郵件帳戶.
根據要求確認電子郵件地址或電話號碼，然後點擊“發送代碼”
輸入通過以下方式發送給您的代碼短信/電子郵件並點擊“驗證”
改變你的Outlook 密碼並單擊“保存”
如果您忘記了 Outlook 密碼，您可以通過單擊“忘記密碼?” 開始恢復過程，而無需鍵入密碼in. 下面的下一個方法提供了此場景的更多詳細信息。
如果詢問請再次輸入密碼
忘記了 Outlook 密碼?這是重置 Outlook 密碼的方法
由於您的 Outlook 密碼是您的 Microsoft 帳戶的密碼，因此重置/恢復 Outlook 密碼的過程是相同的。請查看我們的指南，了解如何使用最後一種方法在 Windows 中更改密碼，“Microsoft 帳戶:在線更改密碼”。
如何更改您的Outlook 應用程序或 Outlook 365 中的 Outlook 密碼
由於 Outlook 應用程序和 Outlook 365 使用連接的電子郵件帳戶的密碼，因此您必須在那裡更改密碼。如果您的電子郵件帳戶來自 Microsoft，您必須按照上面顯示的步驟進行操作。如果您的電子郵件帳戶是由 Gmail 或其他電子郵件服務提供的，請使用這些服務提供的密碼更改選項。如果您使用的是公司電子郵件帳戶，您可能需要向管理員索取密碼更改。
