使用Exchange Server，imap或Microsoft 365帳戶在Outlook中創建一個配置文件時，Outlook在本地系統上自動創建了離線存儲表（OST）文件。離線存儲文件包含您的所有郵箱項目，例如電子郵件，附件，聯繫人，日曆等。 OST文件始終與服務器郵箱同步，當Outlook連接到服務器和Internet，從而使郵箱信息保持最新信息。
在您有一個問題的情況下，有一個有限的問題與Outlook Application進行了與Outlook Application失敗的callchron Files connchchron File ost nofe syost contellchron的信息。這可能會導致發送或接收消息的時間滯後，甚至導致過時的聯繫人和其他信息。在本文中，我們將分析可能在Outlook中引起同步問題的原因，並查看如何解決它們。
Outlook Sync問題的常見原因
以下是一些常見原因，這些原因可能導致外觀同步:
較差或不互聯網連接性不正確的Outlook設置不正確的Outlook設置不正確的Outlook設置和偏好不正確的OUTLOOK和EXPENTIC解決Outlook Sync問題
對於Outlook和Server Mailbox之間的不間斷同步，必須有一個穩定的Internet連接。因此，首先檢查您的Internet連接穩定並且處於工作狀態。您可以通過打開任何隨機網站或Internet應用程序來做到這一點。如果您仍然面臨同步問題，請執行以下故障排除步驟和解決方案。
1。驗證Outlook帳戶設置
如果您的Outlook帳戶設置不正確，則該軟件可能無法在服務器和您的應用程序之間同步。因此，確保正確設置您的電子郵件帳戶。為了實現這一目標，
開放前景。 導航到文件>帳戶設置>帳戶設置。 選擇您的電子郵件帳戶，然後單擊更改。 在“服務器設置”窗口中，單擊更多設置，然後先進。 確保In和Out服務器設置正確。確保服務器名稱和登錄憑據正確。 進行更改後，單擊“下一步”>完成。
現在重新啟動Outlook並驗證同步是否在運行。
2。禁用有缺陷的第三方加載項
Outlook中的不兼容或損壞的第三方附加組也可能導致Outlook中的同步問題。為了測試這一點，請使用Windows + R鍵在安全模式下打開Outlook，然後輸入Outlook.exe/Safe。如果Outlook在安全模式下開始良好，那麼可以肯定的是，某些有缺陷的加載項會導致問題。通過轉到文件>選項>“附加”> com add-ins> go來暫時禁用加載項。然後，以通常的方式接近前景，然後一次打開一個加載項以找到錯誤的加載項。
3。檢查和禁用脫機模式
您可能無意中打開了脫機模式。在工作離線模式下，郵箱服務器未與Outlook應用程序連接。因此，如果已經打開，請檢查並禁用離線模式的工作。 To check this:
Open Outlook and then click on the Send/Receive tab.. 
Click the Work Offline button at the top right to come back online. src=“ https://www.digitalcitizen.life/wp-content/uploads/2025/09/image-8.png”>現在，檢查底部的狀態欄。它應顯示“連接到Exchange Server”。
4。修復您的Outlook配置文件
如果您的Outlook配置文件損壞或損壞，也可能引起同步問題。您可以修復Outlook配置文件以解決此問題。要修復您的個人資料，請按照以下步驟:
打開Outlook，然後單擊文件選項卡。 轉到帳戶設置> 帳戶設置。 src=“ https://www.digitalcitizen.life/wp-content/uploads/2025/09/image-9.png”>在帳戶設置窗口上，選擇您的電子郵件帳戶/個人資料/個人資料和單擊 repain “/strong>”。 src=“ https://www.digitalcitizen.life/wp-content/uploads/2025/09/image-7.png”> Outlook將開始維修過程。完成後，重新啟動應用程序。
5。創建一個新的Outlook配置文件
如果配置文件維修不起作用，則可以創建一個新的Outlook配置文件。如下:
打開控制面板。 轉到用戶帳戶> 郵件。 單擊顯示配置文件，然後單擊添加。 輸入新配置文件的名稱，然後單擊 ok 。 使用相同的電子郵件帳戶登錄，然後單擊下一個> 完成。 從下拉菜單中，選擇您的新配置文件，然後選中“框“始終使用此配置文件。 單擊應用> 好的。
6。維修或重新安裝Outlook/Microsoft Office
Outlook/MS Office安裝文件中的損壞也可能導致Outlook中的同步問題。您可以修復Outlook/MS Office程序以解決問題。這是您可以做到的:
打開控制面板。 轉到程序和功能，然後單擊卸載程序。 查找列表中的Microsoft Office版本，選擇它，然後單擊更改。這將打開維修嚮導。 選擇維修並繼續屏幕上的提示完成。 重新啟動您的PC並打開前景，以查看修理後問題是否解決。
如果維修不成功，則您從頭開始重新安裝MS Office程序。
7。重建Outlook OST文件
如果上述步驟不起作用，那麼Outlook Data（OST）文件本身會有一些不對勁。在這種情況下，您可以重建OST文件。為此:
近距離觀察。 按Windows + R調用“運行對話框”。 在運行對話框中，輸入％localappdata％\\\\ microsoft \\\\\ outlook，然後單擊“確定”。 查找您的OST文件並通過添加.bak擴展名來重命名。這將保存OST文件的副本。 刪除原始OST文件並開始Outlook。
當Outlook啟動時，它將找不到OST文件，然後自動創建一個新的文件，然後從服務器重新同步您的所有郵箱數據。
重建OST文件後，請確保檢查新文件中是否缺少郵箱項目。如果您找到任何東西，然後使用 ost> ost to pst Converter工具，例如OST的Stellar Converter，以從備份OST文件中提取丟失的項目。該工具將提取的郵箱項目保存到PST文件中，您可以使用導入/導出嚮導將其導入Outlook。
此工具旨在將無法訪問或孤立的OST文件轉換為PST格式，同時保持郵箱數據完整。它還可以以其他格式保存OST文件數據，例如MSG，EML，RTF，PDF和HTML。
結論
Outlook中的同步問題可以防止您發送/接收電子郵件，從而抑制您的工作。您可以使用上述解決方案在Outlook中解決同步問題。如果OST文件有問題，請備份OST文件並重新創建它。如果您在新的OST文件中找到了任何丟失的項目，請使用高級OST到PST轉換器工具，例如OST恆星轉換器，以從備份OST文件中檢索丟失的項目。