如何在 Facebook 中恢復已刪除的消息
沒有什麼比在 Facebook 消息中丟失有價值的信息更令人惱火的了。它可能是偶然發生的，也可能是出於無知。您可能已經刪除了一條消息，而沒有意識到它在未來的重要性。
值得慶幸的是，有多種方法可以在 Facebook 上檢索已刪除的消息。從恢復存檔郵件到使用文件管理器，本文將深入探討每種方法，以幫助您確定適合您需要的方法。
查看您的存檔郵件
您丟失的郵件可能被意外存檔，而不是被刪除。因此，要找到它們，您需要做的第一步是查看您的存檔消息。
以下是使用您的 PC 檢索存檔消息的方法:
轉到 Facebook 網站並登錄您的帳戶。
點擊 Messenger 圖標。
選擇聊天框底部的“在 Messenger 中查看全部”。
點擊三點圖標。
向下滾動並選擇“存檔的聊天記錄”。
找到您要檢索的消息或對話。
點擊消息旁邊的三點圖標。
選擇“取消歸檔”。
如果您使用Messenger 應用程序，您可以按照以下說明操作:
在您的設備上啟動 Messenger 應用程序。
點擊左上角的漢堡圖標。
選擇“存檔的聊天記錄。”
找到您要恢復的聊天。
如果您使用 Android 手機，請按住所需的聊天，如果您使用 iOS 設備，則向左滑動。在彈出菜單中，選擇“取消存檔”。聊天將在收件箱中恢復。
有時您正在尋找的消息只是迷失在收件箱中的郵件海量。在這種情況下，您可以執行以下步驟:
打開 Messenger 應用。使用搜索功能，輸入收件人或與您交談過的人的姓名。
如果聊天沒有被刪除，您應該可以在收件箱中找到它。
如果這些方法對您不起作用，則消息可能已被刪除。不過不用擔心，您仍然可以嘗試其他方法。
請對話夥伴發送一份副本
如果您確定您要查找的消息已被發送刪除後，仍有機會檢索對話或信息，因為它只會從您的收件箱中消失。與您交談的人可能仍然可以訪問該消息。
您只需向對方索取該消息的副本即可。他們可以截取消息的屏幕截圖並將其發送給您，或者復制並粘貼對話並將其作為新對話重新發送。
檢查已下載的文件
您丟失的消息正在搜索的內容可能存儲在您的 PC 上。如果您以前在 Facebook 上使用過“下載您的信息”功能，這是可能的。找到一個名為“facebook-yourusername.zip”的文件。
解壓該文件，您將找到一個名為“facebook-yourusername”包含 Facebook 保存的所有信息，包括您的消息。您可以搜索此文件夾以查找丟失的聊天記錄。
按照以下步驟解壓縮文件:
對於 Mac:您只需雙擊文件即可解壓縮。對於 Windows:雙擊文件並選擇“全部解壓縮”。或者，您可以右鍵單擊文件並從選項中選擇“全部提取”。選擇提取文件的存儲位置。不要忘記勾選“完成時顯示提取的文件”框。點擊“提取”。搜索名為 your_messages.html 的文件夾。雙擊該文件夾以在 Web 瀏覽器中啟動消息。
請注意，如果您已刪除消息，此方法將無法有效檢索消息在使用“下載您的信息”功能之前，或者如果您在聊天發生之前使用它。
使用 Android 上的文件管理器查找丟失的消息
如果您是 Android用戶，您很可能可以通過檢查緩存數據找到丟失的消息。這是因為包括 Messenger 在內的各種應用的緩存數據通常存儲在 Android 手機上。
操作方法如下:
打開文件管理器。如果您的手機上沒有該應用程序，請從 Play 商店下載並安裝它。
轉到主存儲或內部存儲。
點擊“Android”。
選擇“數據”。
搜索名為 com.facebook.ocra 的文件夾。點擊它。
點擊“緩存”。選擇“fb_temp”。
最近歷史記錄的消息可能存儲在該文件夾中，因此值得檢查以找到
查看您的電子郵件
如果您將 Facebook 帳戶鏈接到您的電子郵件，您很可能會收到有關您刪除的消息的通知。每當有傳入消息時，Facebook 都會向與您的帳戶關聯的電子郵件地址發送電子郵件通知。
您可以在電子郵件的搜索框中鍵入“Facebook”以查找與已刪除對話相關的任何通知。如果您發現通知，您可以單擊它以訪問消息並檢索從您的 Messenger 收件箱中丟失的信息。
請記住，此方法只有在您啟用了電子郵件通知的情況下才有效您的 Facebook 帳戶。
按照以下步驟設置電子郵件通知:
在您的移動設備上啟動 Facebook 應用程序。
點擊在右上角的漢堡包圖標上。
點擊“設置和隱私”。
選擇“設置。”
點擊“通知”（鈴鐺圖標）。
向下滾動找到“你收到的地方通知”部分。
選擇“電子郵件”。
點擊“電子郵件頻率”並選擇“全部”。 
備份您的 Facebook 消息
備份您的 Facebook 消息以防止將來丟失重要信息至關重要。您可以從“設置”菜單管理它，並使用“您的 Facebook 信息”功能。您需要請求一個下載鏈接，其中包含您的所有 Facebook 信息，包括您的消息或聊天記錄。
在此過程中，您還必須選擇要下載信息的日期範圍，然後選擇副本的文件格式。您可以選擇特定類型的信息，例如照片、帖子、消息、故事、捲軸、付款歷史記錄等等。
基本上，此功能可讓您創建所有信息的備份Facebook 數據，如果您的帳戶被黑客入侵或您不小心丟失了平台上的重要信息，這些數據會很有用。
按照以下說明備份您的消息:
轉到通過網絡瀏覽器訪問 Facebook 網站。登錄您的帳戶。點擊右上角的頭像。
選擇“設置和隱私”.”
點擊“設置”。
在左側菜單中選擇“您的 Facebook 信息”。
找到“下載配置文件信息”選項並單擊查看按鈕。
確定您要下載的文件格式（HTML 或 JSON）、媒體質量和日期範圍。
下一步，您可以選擇要下載的信息。不要忘記選中“消息”選項旁邊的框。
完成所需信息的選擇後，向下滾動並按“請求一個下載”按鈕。
此過程可能需要一些時間，尤其是當您選擇許多數據進行下載時。您將收到一個鏈接，您可以使用該鏈接獲取您的 Facebook 數據的副本。確保將備份文件存儲在安全位置。
致電 Facebook 支持
如果您已經嘗試了所有這些方法但它們似乎不起作用，那麼最好聯繫 Facebook 支持的想法。他們可能有更好的解決方案，可以幫助您找回已刪除的郵件。但是，您需要了解，一旦消息被用戶刪除，他們的政策是永久刪除消息。
常見問題解答
我可以使用第三方應用程序來恢復已刪除的 Facebook 消息?
是的，您可以使用多個第三方應用來恢復已刪除的 Facebook 消息。其中一些應用程序是 Facebook Messages Extractor 和 Facebook Messages Recovery Tool 1.5。
我在哪裡可以找到 Android 設備上的 Messenger 數據?
您可以使用文件管理器找到它。打開主存儲>點擊“Android”>選擇“數據”。查找名為 com.facebook.ocra 的文件夾 > 選擇緩存 > 找到 fb_temp。
我可以從 Facebook Messenger 恢復已刪除的照片嗎?
如果您使用在 Android 或 iOS 設備上，您可以轉到圖庫並找到名為“最近刪除”的文件夾。刪除的照片會自動在該文件夾中存儲 30 天。您可以選擇要恢復的照片。
Facebook 是否存儲聊天記錄?
如果您向朋友發送了一條消息，而他們 14 天未閱讀，該消息將從自動聊天記錄。您可以使用“秘密對話”功能訪問自動消失的消息。
刪除任何信息前請三思
在決定刪除任何信息之前，至關重要的是考慮潛在的後果。無論您是要刪除照片、視頻、電子郵件還是 Facebook 消息，您都可能需要三思而後行，考慮刪除它們的原因以及您將來是否需要這些信息。
刪除那些文件有助於釋放存儲空間並提高設備性能，但確保在此過程中不會丟失任何重要信息也很重要。因此，建議定期備份您的文件或激活電子郵件通知，以便您仍然可以在需要時訪問或恢復它們。
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